Est-il facile de perdre du poids ?
Perdre du poids est vraiment simple : manger moins,
plus d’exercice. Mais nous résistons à ce message.
Principalement parce que nous sommes toujours à la
recherche d’une solution rapide – une méthode simple, sans
douleur et sans sacrifices – pour perdre des kilos. Après tout,
perdre du poids ne peut pas être si facile.
Maintenant, [...]
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février 20th, 2010
Est-il facile de perdre du poids ?
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janvier 24th, 2010
Bien choisir son régime
Bien choisir son régime
Comment bien choisir son régime pour maigrir vite !
La difficulté à perdre du poids sans en reprendre conduit beaucoup de gens à se tourner vers un programme professionnel ou commercial de perte de poids.
Attention ! Un régime alimentaire n’est pas anodin. Il convient de s’informer judicieusement avant d’opter pour un programme minceur.
Que [...]
Regime Atkins – Le REGIME du Dr ATKINS – (ou REGIME SANS GLUCIDES)
Selon le Dr Atkins la cause du surplus de poids n’est le fait que l’on mange trop, mais est du à un déséquilibre du métabolisme et le résultat d’une mauvaise assimilation des sucres.
Il faut exclur les aliments en forte quantité de Glucides;
Aliments à éviter : le sucre, les produits sucrés, les féculents (céréales, riz, pâtes, [...]